プロフィール
| 関西在住の５０歳代男性 ４０代になり自分の健康は自分でつくる必要性に気づき、スポーツジムに通い始める いろいろ試したが、エアロビクスにはまり現在に至る |
|||
|
|
|||
| １９９６年０５月 | 身長１７０ｃｍ 体重７８ｋｇ 体脂肪率３２％ 内臓脂肪盛りたくさん、血圧高し ドクターより「肝硬変、糖尿病」に間違いなくなるとのありがたくない保証を頂く。 呼称：生活習慣病のデパート 当初、プールにてスイミングを行うが、体重の多さと体力の無さで、減量できるまで動けず、即挫折。 人間はやはり陸上動物であることを再認識できた |
||
|
|
|||
| １９９６年０７月 | スタッフの勧めで、スタジオでエアロビクスを体験。それから週３日〜５日ジムへ通い始める。スタジオでは老若女女の暖かい（？）視線の中でレッスンに励む | ||
|
|
|||
| １９９７年０３月 | エアロビクスを始めて、３ヶ月目位から体重が落ち始める。３月には７０ｋｇをきる | ||
|
|
|||
| １９９８年０８月 | ジム仲間に煽てられ、夫婦でハワイ：ホノルルマラソン出場を決意 | ||
|
|
|||
| １９９８年１１月 | 大阪：千里マラソン出場し、１０ｋｍ完走 この年は年間２４２日ジムに通う | ||
|
|
|||
| １９９８年１２月 | ハワイ：ホノルルマラソン 夫婦で出場し、フルマラソン完走 公約を果たす ２０ｋｍまで、妻と一緒に歩く（４時間）。残りをさらに４時間もかけて歩くのはごめんと、妻を残して一人で走り、６時間余りでゴール。以来、妻より「私を置いて一人で行った」と非難を受け続けている。 | ||
|
|
|||
| １９９９年０４月 | 子供の結婚式のお陰でディズニーランド（フロリダ）とニューヨークで遊ぶ | ||
|
|
|||
| １９９９年０５月 | 小豆島：オリーブマラソン出場し、ハーフマラソン完走 | ||
|
|
|||
| ２０００年０１月 | 単身赴任で東京へ 休日はほとんどジム通いでエアロビクス三昧 | ||
|
|
|||
| ２００２年０３月 | 単身赴任生活に決別 この間通ったジムは東京近郊含め１２箇所に及ぶ | ||
|
|
|||
| ２００２年０９月 | 久しぶりの学生気分でコンピューター専門学校へ通う | ||
|
|
|||
| ２００３年０３月 | さらなる健康増進の為に「６０日間体質改善プログラム」を実践完了 | ||
|
|
|||
| ２００３年０６月 | ホームページ「さだちゃんの健康倶楽部２１」を開設 | ||
|
|
|||
| ２００４年０３月 | 「健康と環境」セミナー開設 | ||
|
|
|||
| ２００４年０４月 | 舞台演劇「それいけ！奥様仮面 〜家庭内環境汚染の恐怖〜」（東京信濃町：日本青年館大ホール）にてダンサーとして初舞台を踏む | ||
|
|
|||
| ２００４年０５月 現 在 | 身長１７０ｃｍ 体重６０ｋｇ 体脂肪率１５％ 肝脂肪なし、血圧正常 呼称：人間ドックの優等生 |
||
|
|
|||
| １９９８年 ハワイ：ホノルルマラソン |
１９９９年 小豆島：オリーブマラソン |
スタジオでエアロビ仲間と | |
 |
 |
 |
|
|
|||
| ・ | |||
| ＴＯＰ/元気の森/掲示板（休止中）/ご意見・ご感想/リンク | |||